Viajar costuma ser visto como sinônimo de ruptura da rotina. Para quem treina com regularidade, essa ruptura muitas vezes vem acompanhada de frustração: perda de ritmo, sensação de retrocesso e dificuldade de retomada ao voltar para casa. O problema, porém, não é a viagem em si — é a ausência de estratégia.

Manter o treino durante a viagem não exige rigidez, nem obsessão. Exige coerência. O corpo não precisa reproduzir exatamente a mesma carga de estímulo, mas precisa reconhecer continuidade. Quando essa continuidade existe, a viagem deixa de competir com o esporte e passa a dialogar com ele.